LA VIDA SE NOS PRESENTA TAN AGITADA Y AGOBIANTE , QUE PODEMOS SENTIR DE REPENTE QUE TODO NUESTRO VIGOR SE NOS ESCAPA. HOY LES ENSEÑO ALGUNOS TIPS PARA TOMAR NUEVO ALIENTO Y SUBIR EL ANIMO. Yo también he tenido que vivir como muchos de ustedes, el trancón, la hora pico, la agenda totalmente llena, el inicio de un nuevo proyecto, la rutina diaria, las responsabilidades laborales y sumado las preocupaciones económicas. Sé que todo esto sumado nos quita fuerza física y emocional, en mi caso tuve un tiempo en que la hora de dormirme y levantarme no me daba el tiempo necesario de descanso para recuperar toda mi energía vital.Y estoy segura de que muchos de ustedes andan en lo mismo. Y aclarando que este post no se refiere a mi filosofía de vida espiritual; les quiero contar que antes de que mi vida cambiara tan dramáticamente y lograra superar los apegos; incluí en mi vida una serie de técnicas para eliminar la tensión del cuerpo y la mente, y reunir fuerzas para enfrentar la vida di
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