A veces esta palabra puede salvarte , así que aprende a poner límites. Te quedas hasta tarde trabajando horas extra que no te serán remuneradas porque no sabes decirle que no a tu jefe?... Te desvelas sin sentido en una fiesta donde no te estás divirtiendo sólo porque tus amigos que insistieron que te quedarás hasta el final y no supiste negarte?... Te voy enseñar a decir que no,sin quedar mal con los demás. A todos se nos pone la piel de gallina cuando tenemos una carga impresionante de trabajo y llega alguien con la frase: "te puedo pedir un favor". Sin embargo aunque sepas que ayudar a esa persona te costará pasar la noche en vela o llegar tarde al cumpleaños de tu hermana; se que no solo a ti, sino a todos, a veces nos cuesta demasiado trabajo negarnos. Todas las situaciones en donde accedes a hacer cosas que no quieres, al final te dejan con una sensación de incomodidad y molestia contigo mismo; La razón es que se te complica establecer límites y sim...
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